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ブレインストーミングとは？やり方やルール、手法、便利ツールの使い方を解説

ブレインストーミングとは？やり方やルール、手法、便利ツールの使い方を解説

ブレインストーミングの失敗しない進め方や効果的なまとめ方、そしてAIツールが搭載されたCanvaのホワイトボード機能をご紹介します。

今すぐブレストを始める（新しいタブまたはウィンドウで開く）

最終更新日 : 2026年6月16日

▼記事のまとめ

ブレインストーミングは多様な視点から新しいアイデアを生み出す方法。批判をせず思いついたアイデアをとにかくアウトプットすることを重視する。
出されたアイデアのまとめ方に、KJ法やマインドマップ、SCAMPER、ブレインライティングなどの手法がある。
無料オンラインホワイトボードが使える「Canva（キャンバ）」なら、AI機能・付箋・図形・テンプレ・タイマーなどの機能を使ってアイデア出しから整理、共有までが簡単にできる。

チームで新しいアイデアを生み出す「ブレインストーミング⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）」。一見シンプルに思えるこの手法ですが、進め方やルールを誤るとただの会議で終わってしまうこともあります。

この記事では、ブレインストーミングの基本から成功のコツ、そしてAIツール・アプリ「Canva（キャンバ）」を活用した効率的なブレストの実施方法まで、初心者にもわかりやすく解説します。

これを読めば、あなたのチームの発想力・一体感がぐんと広がるはずです。

※本記事で使用している画像は、全てCanva（キャンバ）で作成しています。

ブレインストーミングとは？

ブレインストーミング（Brainstorming）とは、複数人で自由にアイデアを出し合い、新しい発想を生み出すための手法です。「ブレスト」と略されることもあります。

もともとは、アメリカの広告代理店BBDOの創業者、アレックス・F・オズボーン（Alex F. Osborn）によって1940年代に提唱されました。

ブレインストーミングの目的（一般的な会議との違い）

一般的な会議では、課題の解決策や意思決定を目的に議論を進めますが、ブレインストーミングの目的は「とにかくたくさんのアイデアを出すこと」にあります。

オズボーン氏は、人は他人に批判されることを恐れると創造性が止まると考え、批判を禁止し、思いついたアイデアをできるだけ多く出すことを重要視しました。

そして、集まったアイデアの中から、ユニークで実現性のあるものを選び出します。

デジタル時代・リモート時代のブレインストーミング

近年は、オンラインツールを活用したブレインストーミングが一般的になっています。

オンラインツールを使えば、参加者が同じ場所にいなくてもオンライン上で実施でき、アイデアをデジタル上に保存していつでも見返すことができます。

特に、Canva（キャンバ）のようにオンラインホワイトボード機能⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）を備えたツールを使えば、付箋や図形を活用してリアルタイムでアイデアを可視化できます。

付箋にコメントを追加したり、アイデアをグループ化したりすることで、発想を「見える化」しながら整理・発展させることが可能です。

ブレインストーミングのメリット・効果

ブレインストーミングは、ただアイデアを出すだけでなく、チーム全体の創造性と連携を高める実践的な手法です。ここでは、ブレインストーミングの3つのメリットを紹介します。

多様な視点から新しいアイデアが生まれる

ブレインストーミングの最大の特徴は、異なる立場・専門性を持つメンバーの視点が交わることです。

個人で考えると固定観念にとらわれがちですが、複数人で発想を出し合うことで、思いもよらない組み合わせや解決策が見えてきます。まさに、多様性が創造の起点となるのです。

自由に発言ができてチームの一体感が高まる

ブレインストーミングでは、「批判しない」「自由に発言する」というルールが基本です。このルールにより、誰もが安心して発言できます。

安心して意見を出せることで、普段は発言しづらいメンバーのアイデアも引き出され、チーム全体の発言量や関与度が高まります。

さらに、メンバー同士が互いの発想を尊重することで、一体感と信頼関係も強化されます。

イノベーションと行動につながる“種”を生む

ブレインストーミングで出たアイデアは、後の企画や新規事業、商品改善の出発点になります。

たとえば、課題を洗い出すことで、アイデアが生まれ、新しい事業を始めるきっかけとなります。つまり、ブレインストーミングは、創造の第一段階という役割を担っています。

ブレインストーミングの4原則・ルール

ブレインストーミングを成功させるためには、全員が安心して意見を出せる環境が欠かせません。

創始者アレックス・F・オズボーンが提唱した「4つの原則」は、今もなおブレインストーミングのガイドラインとして多くの企業やチームで活用されています。ここでは、具体的に4原則・ルールを見ていきましょう。

批判しない

最も重要なのが「批判しない」こと。どんなアイデアもまずは受け入れ、否定や評価は後回しにします。

これは、発言に対して批判が起きると、他のメンバーが発言を控えてしまい、創造性が一気に下がってしまうからです。

自由な発想を歓迎する

ブレインストーミングでは、突飛なアイデアや常識外の発想を歓迎します。「そんなの無理かも」と感じるような意見が、後で革新的なアイデアの種になることも多いのです。

たとえば、「空を飛ぶような広告体験ができたら」という発想が、後にVRマーケティングの企画につながるように、一見非現実的な発想が新しい道を開くこともあります。

質より量を重視する

創造的なアイデアにたどり着く近道は、「とにかくたくさんアイデアを出す」ことです。最初から完璧なアイデアを求めず、思いついたことをすべて出してみることが大切です。

アイデアの量が増えるほど、組み合わせや発展の可能性も広がります。特にオンラインツール⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）を使うと、全員の意見を同時に可視化できるため、「量を出す」ときに最適です。

アイデアを結合・発展させる

ブレインストーミングでは、他の人のアイデアに乗っかったり、組み合わせたりして新しい視点を生み出しましょう。

「Aさんの案とBさんの案を合わせたらもっと良くなる」という流れが理想的です。ブレインストーミングは、アイデアを“競う”場ではなく、“育てる”場です。チームと連携して、発想を広げるプロセスを楽しみましょう。

ブレインストーミングのやり方・進め方（1人でも複数人でもOK）

ここでは、ブレインストーミングの流れを、初心者でもすぐ実践できるように5つのステップで具体的に解説します。

1人でブレインストーミングをするときも、複数人で行うときにも最適な手順です。わかりやすく解説するために、Canvaを使ったブレインストーミングのやり方もあわせて紹介します。

1. テーマと目的を明確にする

最初の準備段階で最も重要なのが、「何のためにアイデアを出すのか」を全員で共有することです。テーマや目的が曖昧なままだと、発言が散漫になり、会議が長引いてしまいます。

◾️テーマ例

新商品の名前を決めたい
広告キャンペーンのアイデアを出したい
アプリの課題解決策を探したい

Canva（キャンバ）⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）でアカウント作成またはログインをして、オンラインホワイトボード⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）を開きます。

ホワイトボードのリンクを全員に共有しましょう。そして、［デザイン］からテンプレートを選び、テーマを画面上部に固定して、全員が見えるようにします。

2. ルールと役割を決める

参加者全員が安心して意見を出せるように、事前にルールを明確にすることが大切です。4原則で紹介した「批判禁止」「自由に発言」などのルールを共有しましょう。

また、進行役（ファシリテーター）や記録係を決めておくとスムーズです。ファシリテーターは発言を促し、偏りが出ないよう全員が発言できる場づくりを担当します。

ルールをホワイトボードに明記しておくのも効果的です。またホワイトボードにあるタイマー機能で、時間管理もできます。

3. 自由にアイデアを出し合う

ブレインストーミングを始めましょう。できるだけ短時間で多くのアイデアを出すことを意識しましょう。発言の順番を決めずに、思いついた人からどんどん話したり、付箋に書いていったりするのが理想です。

オンラインの場合は、Canvaのホワイトボードの付箋を使いましょう。各自が付箋を追加して自由に書くことができます。他の人の付箋に、コメントや絵文字でリアクションすることも可能です。

4. アイデアを整理・分類する

アイデアを一通り出し終えたら、似た内容をグループ化して整理します。この段階では、「KJ法」や「マインドマップ」を使うのも効果的です。詳細は次の章「ブレインストーミングの手法・まとめる方法⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）」をご覧ください。

Canvaのホワイトボード機能なら、ドラッグ＆ドロップ操作で付箋をまとめたり、線で関連をつなげたりできるので、簡単にアイデアを整理できます。

グループ化するときは、「共通のテーマ」「目的に近い案」「実現性が高い案」など、整理軸を決めて行いましょう。

5. 評価・選定して実行計画に落とし込む

最後に、整理したアイデアの中から実現性・独創性・効果の高いものを選びます。投票やスコア（5段階評価など）を使うと、客観的に選びやすくなります。

選ばれたアイデアは、次のアクションにつなげるためにタスク化やスケジュール化しましょう。

Canvaであれば、ホワイトボード上に「To-Doリスト」や「ロードマップ」を作って、そのまま実行計画に落とし込むことができます。［デザイン］から最適なテンプレートを見つけて、活用してみましょう。

ブレインストーミングの手法・まとめる方法4つ

ブレインストーミングでは、アイデアを出す段階だけでなく、出た意見を整理・構造化してまとめることも重要です。

ここでは、代表的な手法と、効率的にまとめるための考え方を4つ紹介します。

KJ法（アイデアをグループ化して構造化する）

KJ法は、文化人類学者の川喜田二郎氏が考案した手法。多くの情報や意見を整理し、全体像を見える化するのに最適です。

◾️KJ法の手順

すべてのアイデアをカードや付箋に書き出す
内容が近いものをグループに分ける
各グループにタイトル（テーマ）をつける
グループ同士の関係を線でつなぎ、全体像を構築する

Canvaのホワイトボードを使えば、付箋をドラッグ＆ドロップで動かしながら、リアルタイムでチーム全員と整理作業ができます。

Canvaのホワイトボードを使う >>⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）

マインドマップ（連想で広げる）

マインドマップは、中心となるテーマから放射状にアイデアを広げていく方法です。

ブレインストーミングの中でも、思考を自由に広げたいときやアイデア同士のつながりを視覚的に整理したいときに向いています。

◾️マインドマップの手順

中心テーマ → サブテーマ → 詳細アイデアを枝分かれで描く
文字だけでなく、アイコンや色でカテゴリーを区別する
チームで書き込んだり、アイデアを共有したりする

Canvaの図形や線ツールを使えば、マインドマップも誰でも簡単に作成できます。

Canvaでマインドマップを作る >>⁠（新しいタブまたはウィンドウで開く）

SCAMPER法（既存の発想を応用・変化させる）

SCAMPER法は、既にあるアイデアや商品を7つの視点でアレンジして新しい発想を生み出す手法です。ビジネスアイデアや商品開発のブレインストーミングに特に有効です。

◾️SCAMPER法の手順

テーマを決める
SCAMPERの7つの視点から質問する
アイデアの選定・具体化する

項目	意味	質問例
S – Substitute	置き換える	今あるものを別のものに置き換えられないか？
C – Combine	組み合わせる	複数のものを組み合わせて新しい価値を生み出せないか？
A – Adapt	応用する	他のアイデアを応用・適応させられないか？
M – Modify/Magnify	変える・拡大する	製品やサービスの一部を変化できないか？
P – Put to other use	転用する	現在の用途とは別の使い道はないか？
E – Eliminate	省く	無駄な部分はないか？
R – Reverse/Rearrange	逆にする・再編成する	順序や配置を逆にしたり、入れ替えたりできないか？